Pencak Silat - The Basis of Pencak Harimau DVD

Ensimmäinen osa esittelee lajityypillisen lämmittelyn neljän eri mestarin esittäminä. Toisessa osassa Yayan Ruhian opettaa sinulle perushengitystekniikoita, jotka auttavat sinua kehittämään energiaasi koko kehon alueella. Noiden harjoitusten säännöllinen harjoittelu antavat kenelle tahansa mahdollisuuden saada fyysistä ja psyykkistä energiaa. Kolmas osa on omistettu Jurus Tiikerin opiskelulle Harimau tyylistä, joka juontaa juurensa Länsi-Sumatran maanosasta. Tämä auttaa sinua kehittämään joitakin Tiikerin inspiroimia liikkeitä. Se antaa myös joitain todella tehokkaita vastauksia itsepuolustukseen. Opiskelet myös sovelluksia, jotka ovat yhteydessä hengitystekniikoihin: kookospähkinän murskaus, kehon kovetus samalla kun usea hyökkääjä lyö sinua eri kehonosiin ilman mitään jälkiseurauksia. Kielet: Ranska, Englanti, Saksa, Espanja, Indonesia Ekstrat: Luvut – Interaktiivinen menu – Haastattelu – Esitys – Kuvagalleria – Trailerit Kesto: 60 minuuttia HUOM! Kaikissa DVD:eissä aluekoodi on 0 (toimii kaikissa DVD-soittimissa)