Full Contact Competition DVD

Jean-Luc Kitoko (4. Dan Musta Vyö) esittää: LÄMMITTELY: Täysenergia: Tämä harjoittelu käyttää kaikkia Full Contact tekniikoita lämmittelyyn, tiukentumiseen, vetreyteen, sekä parantamaan kestävyyttä, vastustusta ja nopeutta. TEKNIIKAT: Tehokkaat kombinaatiot. Vaihtelua iskujen alueeseen, puolustukseen. Pistehanska ja hiekkasäkki harjoitukset. Liikkumisen työ. Miten käyttää kehän aluetta. JÄÄHTYMINEN: Varjonyrkkeily, venyttely. Kaikki nämä tekniset ja opettavaiset informatiiviset elementit on kehitetty tarkoin auttamaan atleetikkoja ja ohjaajia. Kielet: Ranska, Englanti, Saksa, Espanja Ekstrat: Luvut – Interaktiivinen menu – Haastattelu – Kuvagalleria – Trailerit Kesto: 60 minuuttia HUOM! Kaikissa DVD:eissä aluekoodi on 0 (toimii kaikissa DVD-soittimissa)