Back in Shape DVD-paketti

Paketti sisältää 3 DVD:tä: 1. Physical Preparation (DVD 097) 2. Work Out & Stretching (DVD 022) 3. Do The Splits (DVD 098) Kehosi on terveytesi. Hoang Nghi, urheiluohjaaja, näyttää sinulle harjoituksia fyysisestä valmistelusta, joka perustuu lihasten vahvistamiseen ja sydän -ja verisuoniston työhön. Toisaalta, Christophe Carrio, valtion valmistuja, näyttää sinulle miten lepyyttää lihaksia ja notkeutta erilaisten harjoitusten kautta, aloittelijoille ja kokeneille. Lisäominaisuukset sisältävät ravitsemusoppi neuvoja. Vihdoinkin Sandra Hess & Steven Horst ovat oppaitasi venyttelyssä. Nämä kaksi kansainvälistä asiantuntijaa opastavat sinut spagaatteihin. Kielet: Ranska, Englanti, Saksa, Espanja, Portugalia, Italia Ekstrat: Luvut – Interaktiivinen menu – Nutritio – Lisäharjoitukset – Demonstraatiot – Tuotanto – Kuvagalleria – Trailerit Kesto: 3h 20m HUOM! Kaikissa DVD:eissä aluekoodi on 0 (toimii kaikissa DVD-soittimissa)